Экспресс консультация физиолога с 12 летним стажем  Гришина Владимира Леонтьевича 8 912 795 97 69, 262 85 75  +7 912 791 21 74

Избыточный вес - группа риска

Избыточный вес

 

Работа на ногах

Избыточный вес Спортивные нагрузки

Беременность

Высокие каблуки Травмы на ногах

Варикозная болезнь

Период быстрого роста подростков Преклонный возраст

Группа риска - избыточный вес

 Последствия лишнего веса Люди с малоподвижным образом жизни и в связи с этим замедлением обменных процессов организма.

   Как происходит нагрузка при избыточном весе?

  •     Люди с повышенным весом имеют малоразвитый кардио-респираторный механизм- дыхание и сердце.
  • Это приводит к нежеланию двигаться вообще. Формируется низкий мышечный тонус стопы и голени, что провоцирует проседание продольного и поперечного сводов стопы.
  • Стопа «растягивается» до состояния плоскостопия, рычаги увеличиваются в длину, а мышечная сила снижается.
  • Человек уменьшает механизм переката стопы и просто переставляет ноги.

 

 Проблема лишний вес последствия и поталогии 

Какие последствия лишнего веса?

   Слабый перекат стопы приводит как минимум к слабому венозному возврату к диафрагме, разница внутрибрюшного и внутригрудного давления будет не значительной и сердцу нужно будет чаще «качать» кровь. В конце концов, это может привести к сердечной недостаточности и к ИБС.

   Кроме этого из-за распластанности стоп возникнут ллокальные механические перегрузки суставов с увеличением асимметрии скелета, а это спровоцирует развитие:

  • Артрозов;
  • Остеохондрозов;
  • Невралгий и невропатий в целом.

Возникнувшая впоследствии мышечная кривошея приведет к компрессии одной из спинальных артерий. Заужение просвета в артерии приведет к головным болям из-за ишемии мозга, а ишемия есть кровеносная недостаточность.

Правильное снижение веса

Решение проблем:

  • При помощи индивидуальных стелек можно снять локальные перегрузки суставов и позвоночника в целом за счет выравнивания геометрии скелета.
  • За счет индивидуальных корректоров, наклеенных на заготовку, можно увеличить силу мышечной тяги стопы. Увеличится потребление кислорода, а вместе с тем увеличится количество митохондрий в мышечных клетках, которые и контролируют механизмы накопления жира.
  • Вес будет катастрофически снижаться.
  • Все остальные методы малоэффективны и не стабильны из-за ненаучности подходов к этой проблеме.

 

Автор: Гришин Владимир Леонтьевич - Физиолог и биолог с 10 стажем работы

 

 

 

 

 

 

Работа на ногах

Избыточный вес Спортивные нагрузки

Беременность

Высокие каблуки Травмы на ногах

Варикозная болезнь

Период быстрого роста подростков Преклонный возраст